疫情期间，戴口罩成了每个人的日常，很多朋友也因此突然意识到了口罩下自己竟然有口臭。如果意识到了这个问题，你也不必惊慌。
选择Dentexcel专家牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质专业的牙齿保健服务。采用下方几个简单方法，就可以使你口气清新，重获自信。
定期进行常规口腔检查
常规检查对于维持口腔健康是必不可少的一部分，牙医在拍片检查后能及时发现口腔问题，尽早进行治疗，除此之外我们也建议大家每年至少进行两次专业的牙齿清洁。如果今年你还没有完成常规检查和洗牙，可以联系我们进行预约。查看博文，了解为什么我们需要洗牙。在线预约
每天刷牙2-3次
每天使用含氟牙膏刷牙2-3次，每颗牙每个面都要刷到位，每次需刷至少2-3分钟。中午吃完饭后有条件也可以刷牙清洁口腔，保持清新。睡前刷牙非常重要，睡一觉八个钟头，不刷会非常多的牙菌斑。
刷牙时不要忽略舌头
刷牙时不要忽视舌头，使用牙刷轻刷舌头，破坏细菌生长环境， 以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。
每天使用牙线
最重要的是一定要养成每天使用牙线的习惯。正确有效的刷牙我们能清除掉牙面上大约70％的牙菌斑正确有效的刷牙我们能清除掉牙面上大约70％的牙菌斑，其余30％的牙菌斑藏在牙间隙，这个位置牙刷刷毛大多是无法达到的。如果不及时去除邻面的牙菌斑，它们所产生的酸和其它有害物质会引起牙齿邻面的龋齿和牙周病，从而产生口气。要想清除邻面的牙菌斑，就必须采用专业工具（比如牙线、牙间隙刷等）和正确的使用方法。
注意饮食习惯
洋葱大蒜咖啡烟酒都容易让口腔产生异味，在有重要场合时尽量避免使用这些食物和饮料，并可以尝试不含糖的口香糖让口气保持清新。
如果采用了以上方法还是无法摆脱尴尬的口臭，应该怎么办？约见牙医，让他查看你是否患有造成口臭的牙周病或顽固的牙菌斑。选择Dentexcel专家牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质专业的牙齿保健服务。
如果口罩下的你还拥有清新的口气，你的口腔健康也同样不容忽视。要保持口腔清洁，建议定期6个月洗牙一次，还要充分饮水，健康饮食。
Dentexcel地址以及联系方式
作为伦敦最知名的私人牙医诊所之一，总店座落于 “百年世界名医街”的哈利街 (Harley Street)，旗下共三家诊所，交通非常便利。
🚩Harley Street：Flat 36 Harmont House, 20 Harley St, London W1G 9PJ
☎️Tel: 020 7636 9393
⏲️Monday – Saturday 09:00 AM – 18:00PM；Sunday By appointment
🚩City：8 Angel Court, Copthall Avenue, London EC2R 7HJ
☎️Tel: 020 7796 9393
⏲️Monday – Saturday 09:00 AM – 18:00PM；Sunday By appointment
🚩 Acton：2b Gunnersbury Lane, Acton, London W3 8EB
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